terça-feira, 6 de agosto de 2013

Luto + dieta personalizada + Desafio

Konbawa Minna, como estão?
1ª parte: Ganhei um nottebook. Ainda estou me adaptando a ele, praticamente ainda estou me adaptando ao mouse dele, pois nunca usei muito notebook, nunca selecionei textos com ele. brigo para selecionar textos, mas estou bem. Ganhei domingo, e até que foi bom meu domingo, arrumei minha unha e meu cabelo também.

2ª parte: Segunda foi uma tragédia, estou de luto, sinto uma dor muito maior que eu. escrevi um texto sobre isso em meu tumblr. Minha grande amiga, companheira, confidente  Ryouuku Hirousue Yashimira ( minha hamster chinês - sim, sei que é um grande nome para uma hamster, mas ela era minha filhinha querida, minha família, aliás é um grande nome para uma grande pessoa como ela). Por gostar demasiado de animes e cultura japonesa em geral, coloquei o nome de uma atriz japonesa que fez o filme Wasabi, com Jean Reno, no papel de filha dele. A atriz é linda, assim como minha Coco foi ( coco é o apelido dela, só eu a chamei assim).
Ela morreu de causas naturais, estava na rodinha brincando, saiu e caiu na serragem. Sem ela, sinto-me sozinha, principalmente a noite já que todos estavam dormindo enquanto eu fico acordada por causa da insônia. Era quando ela gostava de ficar na rodinha, o barulho era a mais bela melodia angelical aos meus ouvidos. A primeira noite sem ela foi agoniante: fiquei eu mesma mexendo na rodinha. Não sei se vou aguentar viver sem ela, se conseguirei sem sentir seu aroma calmante, sem sentí-la correndo em minhas pernas, pelo meu corpo, sem vê-la comer ou beber.
Sabe quando ainda não cai a ficha? Pois é assim que estou agora. Sou aquele tipo de pessoa fraca que não aguenta a perda  de um animalzinho, que precisa estar com um animal para se sentir acompanhada e acolhida. Amo mais animais do que pessoas, por isso sou vegana.

3ª parte: Por causa disso, meu relacionamento com o cigarro aumentou dois níveis, agora estou casada com ele. Fumo praticamente 2 maços por dia. Por outro lado, meu relacionamento com a comida tem caído significativamente. Cada vez mais eu como menos e quando como comidas pesadas ( almoço, janta, café da manhã), sinto enjoo. Sei que devo ter regredido quando se trata em depressão, estou cada fez mais infeliz.

4ª parte: Entrou uma nova guria na minha sala hoje. A chamarei aqui de A. ela é baiana e acabo de se
mudar para Sampa. Viramos conhecidas, conversei com ela, a guiei para as aulas e estamos nos entendendo. ainda teremos muitos assuntos a discutir e falarei mais sobre ela conforme os dias passem.

5ª parte: Amanhã começarei uma dieta personalizada, deve perder mais de 2 kgs por causa das mínimas calorias e a seguirei na risca, além dela ser bem simples, fiz assim para ser fácil ser seguida. É um experimento meu, estou inchada por causa da menstruação. Farei por uma semana, só terei os resultados semana que vem, se funcionar, perderei bem mais que 14 kgs. Para quem quiser aqui está a dieta:

- 2kgs personalizada Rainha de Copas
Café da manhã
Água gelada ou quente ( nunca temp. ambiente)
Ou
Café sem açúcar

Almoço
1/2 maçã

Janta
Água gelada ou quente
Ou
Café
Ou
Chá ( preferência: verde, preto)

Obs: sempre que sentir que perderá a linha, tome água gelada, bem gelada. quando sentir fome entre as refeições tome água até explodir. Leve uma garrafa de água se for sair. Se preferir, faça um suco de limão.

Esta dieta é praticamente um semi-NF, pois não chega ter 100 kcal, mas chega a sair do zero. Farei este experimento e se funcionar, será minha dieta definitiva. Também é meu desafio pessoal desta semana.

6ª parte: Para manter minha mente ocupada, decidi lançar desafios a cada semana a mim mesma. O desta semana é meu experimento, o da semana que vem será introduzir exercícios, poucos porém preciosos e a cada semana vou aumentar a intensidade.
Fiz até um selinho do desafio, pois quem quiser cair de cabeça neste desafio maluco, pode vir, estamos juntos nesta luta pela perfeição.
Beijos e Rumo à pefeição

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